Mental träning grundar sig på Fil Dr Lars-Eric Uneståhls metoder för kognitiv utvecklingsträning. Mental träning används med framgång inom rehabilitering vid långtidssjukskrivning samt vid personalutveckling på arbetsplatser. Du genomför övningarna i Din egen vardag och på Dina villkor. Många positiva effekter av mental träning har vetenskapligt dokumenterats.
|
- Ökar kreativiteten och förbättrar
inlärningsförmågan ooooo - Reducerar oro och negativ stress ooooo - Ökar det positiva tänkandet ooooo - Påverkar det autonoma nervsystemet ooooo -Förbättrar immunförsvaret |
|
- Ger ökat lugn och förbättrar koncentrationen ooooo - Ger mer energi och förbättrar hälsan ooooo - Höjer självkänslan och självförtroendet ooooo - Påskyndar rehabilitering och återhämtning ooooo - Lindrar olika kroniska smärtor, som t ex fibromyalgi |
